15分の習慣

時間の使い方を改めるために、ストップウォッチを使い始めた。
15分のカウントダウンタイマーをセットしておいて、学習や作業をするときにカウントを始めるようにしている。
これを始めたきっかけは自分の時間の使い方を振り返った時に、ネットサーフィンとか、買いもしないのに通販サイトをいつまでも眺めたりとか、その他無駄な事に時間を使っていると感じたこと。
仕事が終わり、食事や入浴を終えて自室の机に座ったら、まずカウントダウンを始めるようにした。
タイマーが動いている間はプログラムの学習とか、ブログに書く事を考えるとか、目的を決めた時間を過ごす事にしている。
この習慣を始めてから時間の使い方はかなり改善されたように感じる。
キッチンタイマーではなくストップウォッチを使っているので、10ミリ秒オーダーで時間がゴリゴリ無くなっていくのがはっきりと見え、時間が貴重だという感覚を養える。
15分という区切りを設けて初めて見たが、いざやるべき事に取り掛かると15分が意外に短いので、再び15分の作業を続ける事を繰り返している。
先のエントリーでも書いたけど、人生は結局細切れの時間の積み重ねでしかない。
細切れの時間をどう過ごすかが人生を決める。